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保健師
ウェルビーイングについて発信。自治体で保健師20年余。早期に卒業。人生の目的:幸せ(ウェルビーイング)。ウェルビーイングは研究がなされ、エビデンスがある。それらを学び、幸せを育みながら生きて行きたい。私自身、半径5mの人がより幸せになれるように。思春期の娘2人。夫婦共に一人っ子。介護をする日も近いと覚悟している。
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2022年
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ポジティブになれない~! 憂鬱な気分をなだめる方法
ポジティブになれない時、気持ちが落ち込んでいる時など、何もする気になれない憂鬱な気分をなだめる方法を、今までの経験を総動員してお伝えします。
2022.02.10
2022.02.12
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