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モモ
保健師
ウェルビーイングについて発信。自治体で保健師20年余。早期に卒業。人生の目的:幸せ(ウェルビーイング)。ウェルビーイングは研究がなされ、エビデンスがある。それらを学び、幸せを育みながら生きて行きたい。私自身、半径5mの人がより幸せになれるように。思春期の娘2人。夫婦共に一人っ子。介護をする日も近いと覚悟している。

About

こんなブログです!

モモ

アラフォー・アラフィフ世代の方へ、ウェルビーイング、特に心と身体の健康について保健師の視点で発信します!

そして、私自身が直面している悩み多き反抗期の子育てについても!

テーマはウェルビーイング!

ウェルビーイングとは・・・よい状態でいること(たとえ、病気や障害があっても)

ウェルビーイングって、言葉はよく聞くようになってきたけれど、抽象的でわかりにくい印象を受けますが、

「幸せな人はどうなのか」の研究がベース。

全てが自分にあてはまる訳ではないけれど、多くの人がそうであるなら、

自分にもあてはまる可能性は高い。

それを知って、やってみて、幸せを感じながら行きていけるのであれば、やる価値は大きい!

しかも、自分が幸せになれば周囲に広がっていく!

只今、鋭意勉強中です!

学んだこと、私の考えをブログで発信していきます!

ぜひ、一緒に幸せを感じながら生きていきましょう。

家族について

  • 夫 会社員
    反抗期の2人の娘にうざがられている。気の毒な状況。
  • 長女(イチコ)高校生 
    中学生の時は学級委員長・部活で部長をする等、母を驚かせた。勉強で背伸びをした高校に入った。勉強時間がとれずモヤモヤ。活動時間が長い部活。楽しいが友人のキラキラしたインスタにモヤモヤ。毎日がいっぱいいっぱい。
  • 次女(ニコ)中学生
    明るくて天真爛漫。甘えん坊でかわいい。宿題が嫌い。ギリギリまでせず、朝することも多いがなんとか提出。よく寝る。塾は昼寝で起きず、行けないことが重なり退塾。テニスも。学校も休みたいと抵抗することもあり、母は毎朝ヒヤヒヤ、イライラ。 
  • 母(別居)
    私が一人暮らしをするまでは、ぶつかることが多かった。
    別居してからは、距離をおいてなんとか関係を保っている。
    決して甘えられない。
  • 父(別居)
    孫がかわいくてたまらない。イチコ・ニコの心の支え。

仕事について

以前の仕事

20年余り、行政保健師をしていた。

仕事にやりがいを感じていたが私の許容量を超えていた。

掃除やかたずけが後回しで落ち着かない家。主人の家事分担も(本人はしているつもりだったようだが)足りないと感じていた。子どもは大事にしたいのに、手をかけられない。バタバタ・イライラする日々だった。

<辞める決断した要因>
・オンコールでの呼び出しがある部署への異動・・・主人も当直がある仕事の為、寝ている子どもを残して出勤し、子どもだけで学校に行ってもらうことも何度かあり、ニコが不安定になった。

・たまたまお休みの日に、イチコが部活での悩みを泣きながら打ち明けた。仕事に行っていたら、話が聞けなかったんだと思った。

・父の手術・・・手術の日にどうしても抜けられない仕事が入ってしまった。なんとか間に合ったが不安そうな母。こんな時に仕事してるのが嫌だった。

現在の仕事

現在は不定期に委託された仕事を受けている。主に特定保健指導。支援は長くて半年。長期的に寄り添っていける支援がしたいので、私がやりたいこととは少し違うかなと思っている。

趣味(探し中)

  • 山登り・・・近隣の山に登るのが楽しみ。YAMAP(アプリ)を利用! 登山教室に行くつもりだったが、既に満員!
  • ガーデニング・・・超初心者。紫陽花とハーブと再生栽培で癒しのお庭にしたい。コンポストで有機肥料づくり挑戦中。
  • 耳楽?
    ボイシー(敬称略:ヒトデ・ワーママはる・kagushun・大河内薫・荒木博之・チキリン他…どんどん増えて困る)

 Podcast(敬称略:コテンラジオ・辛坊治郎・飯田浩司・大人の放課後ラジオ・田村淳・超相対性理論他)

 Audible

好きな言葉

「命さえ忘れなきゃ」朴 慶南(パクキョンナム)さんの本のタイトル。失敗の多い私。失敗するたびに、この言葉をつぶやいて生きてきた。

半径5メートルの人を幸せにできる人になること

仕事も、その方の状況・思いとかを教えてもらって、一緒にゆっくり考え伴奏し幸せに近づく

そんな仕事がしたい

このブログを拠点にそんな仕事をする!