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モモ
保健師
ウェルビーイングについて発信。自治体で保健師20年余。早期に卒業。人生の目的:幸せ(ウェルビーイング)。ウェルビーイングは研究がなされ、エビデンスがある。それらを学び、幸せを育みながら生きて行きたい。私自身、半径5mの人がより幸せになれるように。思春期の娘2人。夫婦共に一人っ子。介護をする日も近いと覚悟している。

ベッポが教えてくれること 「今ここ」を大切に

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やらないといけないことが多すぎて、嫌になる~!!!

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そんな時って、げんなりしたり、逃げ出したくなったりする~

モモ

私もよくあるよ~
そんな時は、ベッポ爺さんの言葉を思い出すようにしてる

ベッポじいさんって???

モモ

ドイツのミヒャエル・エンデが書いた小説「モモ」に出てくるおだやかなおじいさん

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 (道路掃除夫ベッポは)

自分の仕事が気にいっていて、

丁寧にやりました。 

とてもだいじな仕事だと自覚していたのです。

道路の掃除を、

ベッポはゆっくりと、でも着実にやりました。

ひとあしすすんではひと呼吸(いき)し、

ひと呼吸ついては、ほうきでひと掃きします。

ひとあしーーーひと呼吸(いき)ーーーひと掃き

ひとあしーーーひと呼吸ーーーひと掃き

(略)

なあ、モモ、

とっても長い道路をうけもつことがあるんだ。

おっそろしく長くて、これじゃあとてもやりきれない、こう思ってしまう。

(略)

いちどに道路全部のことを考えてはいかん、わかるかな?

つぎの一歩のことだけ、

つぎのひと呼吸(いき)のことだけ、

つぎのひと掃きのことだけを考えるんだ。

(略)

するとたのしくなってくる。

これがだいじなんだな、

たのしければ、

仕事がはかどる。

(略)

ひょっと気がついたときには、

一歩一歩すすんできた道路がぜんぶおわっとる。

・・・  ・・・  ・・・

目次

ベッポ爺さんの教え1 自分の仕事を大切なものだと自覚する

雑用とか、自分にとって大切なもとだと思えないよ

モモ

この本知ってる?

この世に”雑用”という用はない”

(中略)

生きていく上では、嫌なこと、したくないこと、欲しくないもの、気に入らない相手など、数々の自分にとって”ありがたくない”物事に向き合わないといけないことがあります。つまらない仕事をつまらなくない仕事に変える術を、若くして修道院で教えてもらったことを、私は感謝しています。

モモ

「この仕事嫌だな」って思ったら、思い出すようにしているの
その仕事をつまらなくない仕事に変える術を考える!

あ、モモも自然にできる訳じゃないんだね

モモ

あはは💦

ベッポ爺さんの教え2 「今ここ」に意識を向ける

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ベッポ爺さんの「今」はいつも充実しているんだね

先のことは考えず
ひとつひとつ丁寧に
ひとつひとつ楽しんでる

モモ

だから、いつも気持ちは満たされているんだ

ベッポ爺さんの教え3 向かうゴールは見据える

「今ここ」を大切にするけれど、最終的なゴールはきちんと見据える

一歩一歩は小さいけれど、方向を間違えないように

まとめ

ベッポ爺さんの仕事への取組み方は

・ひとつひとつをゆっくり丁寧に

・一歩一歩満ち足りた気持ちで楽しみながら進んで

・気が付いたらゴールにたどり着いている

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こんなふうに取り組めたら最高だね

モモ

ベッポは黙々と道路を掃除していると、
ふと自分の中に深い考えが浮かんでくることがあるんだって!

それって、ゾーンに入ってるってやつ?

モモ

たぶん!

物語が進むと、灰色の男達にあやつられて、

いつものお仕事スタイルが取れなくなって、

いつものように仕事ができなくなってしまう

そして、ペッポはいつものベッポとは違い焦燥感にかられて、精神的に不安定になってしまう…

Well-Bing勉強中

自分の仕事への「あり方」「取り組み方」と、それを維持すること
難しいけどできたらいいね

モモ

なんかやる気が出てきたかも

ほんとに?

Well-Bing勉強中

ひとあしーーーひと呼吸(いき)ーーーひと掃き
ひとあしーーーひと呼吸ーーーひと掃き

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コメント一覧 (2件)

  • 落ち込んでも、前向きにいつも笑っていたいですね!
    ちょっとアプローチは違うかもしれないけど、シンガーソングライター高橋優さんの「現実という名の怪物と戦う者たち」をおすすめしとこうかな

    • コメントありがとう! 嬉しいよ!
      このブログでの初コメントです!

      聞いてみたよ。
      いい曲だね。
      「出会えて良かったと心から言える人」と、独りじゃたどり着けない場所に行く・・って素敵だね。
      出会いを大切にしたいなと思います。

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