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モモ
保健師
ウェルビーイングについて発信。自治体で保健師20年余。早期に卒業。人生の目的:幸せ(ウェルビーイング)。ウェルビーイングは研究がなされ、エビデンスがある。それらを学び、幸せを育みながら生きて行きたい。私自身、半径5mの人がより幸せになれるように。思春期の娘2人。夫婦共に一人っ子。介護をする日も近いと覚悟している。

親孝行とウェルビーイング(幸せ)-後悔を少なくする

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モモ

後悔しない為に、親孝行すると決めたの

母親が他界した人の67%は「心残りアリ」なんだって

モモはお母さんと、うまくいかんのんよな?

モモ

そうなの。性格が合わないっていうか・・・
だからこそ、強い意志がいるんだぁ

Well-Bing勉強中

仲がよかったら、自然にできるもんねぇ

なんで、親孝行するん?

モモ

それは、母のためっていうより、自分の為
自分のウェルビーイング(幸せ)の為なんだ

下心ありありってことか
その、下心を聞かせてもらおう!

目次

母との関係

・母に「わかってもらえた」という気持ちになったことは少ない

・母の考え方と、私のは違っていた。二人ともゆずらずぶつかることが多かった

・就職と同時に一人暮らしを始め、以後、同居はしていない

・子どもが小さい時は、母も手伝ってくれようとしたが、やはりぶつかり断った

・夜は帰宅が遅かったので、父が保育園に迎えに行き、自宅へ。朝料理した夕食を温めて食べさせてくれていた

・母は子どもが病気の時には診てくれた

子どもの病気の時には、助けてくれたんだね

モモ

そうそう。でも、一緒にいるとぶつかるから、できるだけ距離を置いていたんだ。まあ、今もだけど。。。

親孝行しようと思った理由

距離を置いているのに親孝行をするのはなぜ?

モモ

素直な気持ちからだけ
じゃないんだ…

  • なんだかんだ言っても親
  • 病気をしたことがなかった母が、がんになり、気弱になった
  • モモは一人っ子なので、自分次第で親の幸せ度が変わるんだなぁと思った
  • ウェルビーイングを探求していて、「つながりが大切」「困った時に助けてくれる人の存在」とある。母の幸せのカギを握っているのは私だと思った
  • 母が不幸だと、後ろめたいと感じた

母とつきあう為のスタンス

母とつきあう為のスタンス?
なんじゃそりゃ?

モモ

親孝行すると決めても、お互いの相性は変わらない
合わないものは、合わない
母とつきあうのに、今までとおんなじだったら、
仲たがいするのは目に見えてるもん
だから、スタンスを考えたの

距離を保つ

モモ

親孝行すると決めているけど、これは最重要

どこまで、希望・要望に応えるのか。

母は「畑を手伝って」「家のかたづけを手伝って」「庭の掃除を手伝って」「~へ行くから一緒に行こう」などなど言ってくる。今までは不満を持ちながらも答えて、ぶつかることを繰り返してきた。

なので、自分の生活と、自分の気持ちを一番に考えるようにした。親の言うことだからと、無理をして答えない。まずは、自分の予定を大切に、母の希望の内容を吟味してどうするか決める。ただ、医師からの説明の時と自分で行った方がいいと思った時は、可能な限り私が行くと決めた。

自分はどう親孝行するのか、自分軸で考えたってことだね

なんか、冷たい感じがするけどね~

お正月・お祝いには会食する

母は、孫に会いたい気持ちはあるけど、時間を合わせるのはなかなか難しい。

特に、部活命のイチ子(高1長女)は、時間を作るのも一苦労。母のウェルビーイングの為には、孫に会わせたい。なので、お正月・お祝い(子どもの○○賞とかも)・父母の誕生日は会食することを決めた。

決めて、宣言して、期日が近づいてきたら予告。そうしだしたら、日程調整にはげんでくれるようになった。

イチ子ちゃんもゆっくりしたいだろうに
回数がだいたい決まってるから
調整するんだろうね

会食って誰がお支払い?

モモ

え?あ! 親のことが多い💦

やさしく声をかける

母の気持ちに配慮して、やさしく声をかける

モモ

あ、これは無理だった!
要件はできるだけLineでする

やさしい声かけ、大事なんじゃない?

モモ

そうなんだけど
無理なものは無理だよ~
努力課題!

ぶつからず、聞き流す

今までは、母の言うことにカチン!と来て、言い返して、自宅に帰ってしばらく音信不通ってことがあった。

今は、母が「~しなさい」的なことを言い、それに従う意思がない時には、のらりくらり、聞き流すようにするようにした。

母の言うことに、しっかり答えるより、ぶつからず経過している

めんどくさい関係

親孝行のメリット

スタンスを変えて1年程経過、感じたメリットについてです

母が嬉しそう

モモ

やはり母も人の子だったんだなぁ

今までモモが距離を置いてたから、
寂しかったんじゃない?

モモ

そうかも。。。
少しづつ様子を見ながら距離を縮めるよう努力するよ

ホントにやる気ある?

モモ

い、今はない。まだ、元気だしね。

自分も気持ちがいい

モモ

やっぱり、親孝行すると気持ちがいいよ
私、いい娘してるわ~って
手帳に💮つけちゃう!

子どもが見ている

モモ

自分もいつかは老いるでしょ?
その時にして欲しいことを、
親にして子どもに見せてるってとこもあるかも

私はあんなにしたから、
「子どももするべきよ」とかなしだよ

モモ

そうだね
でも、そんなにしてないから、言えないかも

元気な時は、
頻度は上げるけど、濃度は薄く

自立を大切に
やりすぎない

これで、親孝行してるって言うの?

モモ

うん
私のせいいっぱい

なんか、よさそうな保健師さんかと思ってたけど、
腹黒が見えたな

まとめ

  • 親孝行は自分のウェルビーイングの為でもある
  • 親孝行している姿を子どもは見ている
  • 距離感を保って、自分軸で支援時間・支援方法を考える

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