「覚悟」だけでは続けられない
自分の裁量で時間と収入をコントロールできる働き方を求めて、起業の道を選んだはずなのに——
思うように収入が得られない焦り。仕事のことで頭がいっぱいで、子どもと向き合えない罪悪感。
「もう私、無理かもしれない」と心が折れそうになる。
ようやく仕事が軌道に乗りかけたその時に訪れる、子どもの体調不良、学校でのトラブル、家族の突然のピンチ。
「今日も仕事が進まなかった」という無力感。
「子どもがいなければ…」と思ってしまった自分への自己嫌悪。
そんな「モヤモヤ」を抱えながら、それでも前に進もうとしているあなたへ。
必要なのは、「折れない心」ではなく「しなやかに立ち直る力」
本書は、行政保健師として24年間、精神保健や児童虐待対応の最前線で数多くの家族をサポートしてきた著者が、自らも燃え尽きかけた経験から見出した「ライフワークをつくるための戦略」をまとめた一冊です。
爆速で売れることを目指すのではなく、幸せを感じながら働き続けられる「ライフワーク」をつくる。
そのために必要なのは、何度でもしなやかに立ち直れる「回復力(レジリエンス)」です。
本書でお伝えするのは、保健師としての現場で使ってきた、状況を正しく捉え立て直すための具体的なスキルと、モチベーションを保ち続けるための実践的な戦略です。
momo執筆にあたり、「ぜひお手本にしたい」と感じる素晴らしい活動をされている方々にインタビューをしました。
自分らしい働き方を軽やかに叶えていらっしゃるように見えていた彼女たちが、仕事と家庭の板挟みで立ち止まったり、予期せぬ困難に直面したりした「等身大の葛藤」を話してくださいました。
私たちと同じように悩み、それでもしなやかに一歩ずつ進んできた彼女たちの経験を、本の特典としておつけしています。
このページの最後で少しご紹介しますね。
こんな方におすすめ
✓ 起業したけれど、思うように進まず焦っている
✓ 子どもの体調やトラブルで仕事が中断されると、モヤモヤする
✓ 仕事と家庭の両立に限界を感じている
✓ 「もう無理かも」と何度も思ってしまう
✓ 自分らしい働き方を、あきらめたくない
本書で得られること
・心が折れそうな時に立ち直るための「一生モノのセルフケアスキル」
・有限な時間と体力を活かしきる「戦略の立て方」
・実際の起業家ママたちの等身大の物語から学ぶ、しなやかに進むヒント
あなたが持つ唯一無二のリソースを活かして、誰かを助け、収入を得て、豊かな人生を送る。
その素晴らしい可能性の道を、一緒に歩んでいきましょう。
3つの特別プレゼント
① お手本にしたいママ起業家ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ
本書の特典では、「仕事と子育て、どう両立しているの?」「夢を追いかけ続けるコツは?」
実際に活躍されているママ起業家の方々のリアルな声をお届けします。
25年越しの想いを叶えたcafeオーナー
3人の子育てと介護職を22年間両立しながら、25歳で描いた夢を決して夢を手放さなかったLさん。
思春期の子どもたちがそれぞれに進路や人間関係で悩み、母として模索し続けた日々。
それでも、今できることを一つずつ積み重ねた先に、50歳で念願の開業が実現。今では家族が最強の理解者となり、新たな夢へと歩み続けています。
彼女が語る「今できることを重ねて、理想の働き方へ」のストーリー。
地域の会長を戦略的に楽しむ4人のママ：自宅サロンオーナー
4人の子どもを育てながら、自宅サロンと美容商材の卸業で月商7桁を目指すMさん。
父の急逝という経験から「自分一人で子ども4人を育て上げられる力を持ちたい」と起業を決意。
起業3年弱で、夫婦で「時間の自由」を選び、義実家とも良好な関係を築きながら、地域の子ども組織の会長も担う。仕事と家族を統合して生きる彼女の10の実践から学ぶ、ライフワークを作るヒント。
娘のピンチに向き合えたヨガ講師
かつてフルタイムの正社員として心も体もすり減らしていたBさん。
「時間の自由」を求めて起業したある日、娘がいじめの加害者として誤って名前が挙がる事態が発生。
すぐに学校からの電話に出て、帰宅した娘の話を受け止め、絶対的な味方になることができた。
彼女が夢を持ったのは、20歳の時。「人気のヨガインストラクターになる」と未来を決めた。
だからこそ困難があっても折れなかった。
子どもと自分の人生を守る働き方を選んだ彼女のストーリー。
起業の成長より、大切なものに向き合ったコミュニケーション講師
年収2000万円を目指し、会社員とフリーランス講師のダブルワークで駆け抜けていたSさん。
仕事に没頭する母の姿に、娘はSOSを出せず体調不良を悪化させてしまう。
気づいた瞬間、講師業を大幅に削減し、ソファで「暇そうな自分」を演じることで「いつでも話しかけていいよ」と全身で伝え続けた。
その覚悟が確かな安全基地となり、今では娘が最高の相談相手に。
一度立ち止まった経験が、現在の成功への土台となったストーリー。
② モヤモヤから『本当の気持ち』を読み解く実践ガイド
【読者特典PDF】毎日頑張っている起業家ママへ
「ちゃんとやっているはずなのに、なぜか苦しい」 そんな心のモヤモヤを、やさしくほどいてくれる実践ガイドです。
子育て・ビジネス・人間関係で感じやすい10の本音にそっと寄り添いながら、”本当の気持ち”に気づくためのヒントをお届けします。
読むだけで心が軽くなり、「私、これでいいんだ」と自然に思える。感情が整うと行動も変わり、家族との関係も、仕事の流れも少しずつ好転していきますようにと願って作りました。
忙しいあなたでもサクッと読めて、これから先ずっと使える心の土台が手に入る一冊。本編とあわせて、ぜひ受け取ってください。
③ 動画セミナー
※動画の内容は、画像とは異なります。
【動画セミナー】マインドが折れそうな時の回復術
「もう無理かも…」そう思った経験、ありませんか?
仕事が軌道に乗りかけたその時、子どもの学校からの突然の電話。
「学校に行かなきゃ」「資料がまだ」「受験は?」「私が悪いんだ…」—頭の中がパニックになるあの瞬間。
この動画では、行政保健師として24年間メンタルヘルスの最前線で多くの親子をサポートしてきた保健師が、起業家ママ「さやかさん」のリアルなストーリーを通じて、心が折れそうな時に本当に必要な回復するスキルをお伝えします。
動画で学べること:
✓ その場を切り抜ける「応急手当」(セルフコンパッション・スージングタッチ)
✓ 課題に向き合うための「一生物のお守り」(認知行動療法・スキーマ療法を活用した3ステップ)
✓ モヤモヤから本当の気持ちを読み解く方法
✓ 強みをライフワークにする戦略
必要なのは「強い覚悟」ではなく「回復のスキル」。
保健師だからこそ伝えられる、科学的根拠に基づいた実践的なメソッドで、何度でも立ち直れる自分になれます。
3月5日発売です。ぜひご覧ください
