読者さまへのプレゼント

「感情に振り回されて、本来の自分を見失いたくない」 そんなあなたの心を、たった数分で落ち着かせてくれる実践動画です。

　ヨガ講師・渋沢典子さんが優しく導く、脳をクールダウンさせる深呼吸と、自分を抱きしめるスージングタッチ。

　どれも5分程度の短い動画なので、忙しい毎日の中でもサクッと実践できます。

子育て・ビジネス・人間関係などの心のモヤモヤを、やさしくほどいてくれる実践ガイドです。

10の本音にそっと寄り添いながら、”本当の気持ち”に気づくためのヒントをお届けします。

ページをめくるたび感情が整い行動が変わり、家族との関係も、仕事の流れも少しずつ好転しますように── そんな願いを込めて作りました。

迷ったとき、苦しくなったとき、何度でも開いてほしい、実践ガイドです。

「仕事と子育て、どう両立しているの?」

「夢を追いかけ続けるコツは?」

実際に活躍されているママ起業家の方々のリアルな声をお届けします。

本編でご紹介した４人のお手本にしたいママ起業家のインタビュー。

お手本にしたい起業家ママも、子どもの悩み、家族の危機、義実家との関係、そして自分自身の葛藤と向き合いながら、理想の働き方を手に入れられています。

読むだけで「私にもできるかも」と勇気が湧いてくる、リアルで等身大のストーリー集です。

迷いや不安を抱える私たちの背中を、そっと押してくれます。